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Como Controlar a Ejaculação Precoce e ter Bom Sexo

Se você aprender a controlar a ejaculação precoce você vai conseguir durar mais tempo na cama sem precisar de gastar dinheiro em remedios ou preservativos especiais. A melhor maneira de durar mais tempo na cama é controlar o seu excitamento. Ao entender como se processa a estimulação sexual e as sensações que o seu corpo e mente experimentam até ao orgasmo você será capaz de controlar a sua ejaculação e durar muito mais tempo.

Os quatro estágios da excitação sexual
 
Estagios de excitação   1 - Quando o pénis começa a ficar ereto devido a um estímulo sexual.

2 – Quando a ereção está no seu auge, mas você ainda consegue manter o controlo.

3 – Quando a excitação se começa a intensificar, a glande se expande e todo o pénis se torna mais sensível aos estímulos físicos.

4 – Quando o estado de excitação atinge o seu máximo causando as contrações dos músculos que acabam por levar à ejaculação.
 
Como é logico para durar mais na cama você precisa de esticar os pontos 2 e 3 (estado Plâto) o máximo de tempo possível. Os homens que sofrem com ejaculação precoce passam do estado 1 ao 4 em menos de dois minutos, ou mesmo poucos segundos após a penetração. Os homens ‘normais’ conseguem aguentar entre 10 a 20 minutos e os homens que têm pleno controlo da sua ejaculação conseguem aguentar uma hora ou mais.

Para o homem que sofre com ejaculação precoce o estado 2 é o mais importante. Deve-se manter no estado 2 o máximo de tempo possível, pois assim que passa para o estado 3 rapidamente atinge o ponto de não retorno – em que acaba por ejacular aconteça o que acontecer.

Como se conseguir controlar
 
Tem que aprender a relaxar tanto o corpo como a mente. Para se manter no estado dois o truque é aprender a dar em vez de receber. Tem que se focar em dar prazer à sua parceira de diferentes modos que não sejam a penetração. Pergunte-lhe quais são os seus pontos mais erógenos e concentre-se em acaricia-los. As mulheres não são todas iguais pelo que você precisa aprender a controlar a excitação dela enquanto se mantem controlado.

Você tem que deixar de se focar no seu membro e nos seus prazeres e focar a sua atenção para os dela. Deve faze-lo durante algum tempo nos preliminares, antes da penetração, e sempre que que sentir que está perto de deixar o estado 2, aproveitando para mudar de posição enquanto você ‘arrefece’, mas mantendo-a a ela excitada de modo a diminuir o tempo necessário para ela atingir o orgasmo quando da nova penetração.
  Ejaculação Rapida
 
Usando este pequeno truque para arrefecer você consegue-se manter no estado 2 durante o tempo necessário para ela atingir o orgasmo. Depois disso já se pode deixar ir pois já durou o tempo necessário!
 
 
 
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